Хотите запускать процессы реализации своих желаний даже во сне?

Двухминутная практика и медитация перед сном поможет вам в этом.

Цель: создать условия для быстрого засыпания и полноценного восстановления организма, а также направить энергию на привлечение изобилия.

Почему порой так сложно уснуть?
Потому что в кровать мы берем с собой переживания текущего дня, обиды, сожаления о том, что сделали или не успели сделать, беспокойства о дне завтрашнем, планы и страхи.

Уделите несколько минут полному расслаблению и направьте ваши мысли и энергию вслед за ними на создание того, что вы действительно хотите видеть в своей жизни.

Выполнять упражнение и медитировать можно лежа в кровати.

1. Вспомните и проговорите (можно записать) 5 моментов текущего дня, за которые вы себя хвалите. Размер вашей заслуги или успеха не имеет значения. Найдите повод для похвалы.

2. Представьте, что есть сейчас в вашей жизни за что вы благодарны себе, Вселенной, кому-либо. 5-10 пунктов.

3. Проговорите 5-10 пунктов того, что вы хотите внести в свою жизнь. Формулируйте в настоящем времени, как будто это уже есть.

4. Переходите к медитации и запускайте закон Дарения.

Желаем Вам эффективной практики!